当前位置:心长绠短女性剖腹产后吃什么最好 分享剖腹产后的月子饮食与注意事项
剖腹产后吃什么最好 分享剖腹产后的月子饮食与注意事项
2022-06-21

剖腹产后吃什么最好 分享剖腹产后的月子饮食与注意事项

要点1 饮食要富含蛋白质

应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。

要点2 主食种类多样化

粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

上一页123下一页

心长绠短  手机版  网站地图  QQ号:1162063247  技术:建站养米
//文章网站 //统计代码